بــــــحـــــــر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى بحر الشوق
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالمنتدىالتسجيلدخول

 

 الجهاز العصبي

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ابو وليد العنزي
مراقب عام
مراقب عام
ابو وليد العنزي


عدد الرسائل : 109
عارض الطاقه :
الجهاز العصبي Left_bar_bleue0 / 1000 / 100الجهاز العصبي Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 14/05/2008

الجهاز العصبي Empty
مُساهمةموضوع: الجهاز العصبي   الجهاز العصبي I_icon_minitimeالخميس مايو 15, 2008 6:35 pm

الجهاز العصبي
ان الرياضة تساعد بشكل ملحوظ على :
1- التخلص من الضغوط العصبيه وذلك فيما يعرف بتفريغ الطاقه بشكل بنّاء.
2- تنظيم النوم وزياده التركيز مما يؤدي الى زياده الكفاءة الانتاجية للفرد.
3- تعويد الانسان على التفكير المنظّم والمنطقي لانها تعمل على تنبيه كافة الأجزاء العصبيه في المخ والنخاع الشوكي.
4- زيادة سرعة التوصيل العصبي الى أجزاء الجسم المختلفه فتمكّن الإنسان من التحكم في نفسه بصوره افضل.
5- إعطاء الثقه للإنسان والقدرة على التصرف في المواقف الصعبه ذلك ان الجسم يكون معتادا علي الضغط.

سادساً : الجهاز الهضمي

لا يفوتنا دور الرياضة وتأثيرها العظيم على الهضم وعمليات الامتصاص فهي :
1- تزيد من كميه الأنزيمات الهاضمة التي تساعد على هضم الطعام بصورة افضل فتقلّل من فرص حدوث عسر الهضم والقرح المعديه.
2- تنظّم شهية الإنسان وتساعده على الإستفاد من جميع العناصر التي يأكلها.

سابعاً : الجهاز الاخراجي

تنظّم الرياضة عملية الإخراج وتجعلها تتم بصورة أفضل فتقلل من فرص حدوث الامساك وذلك لانها تساعد علي زياده القدرة الحركية للقولون فبالتالي تمنع حدوث امراض القولون التي تمثّل نسبة كبيرة في الشعب المصري تحديداً لانهم اعتادوا على العادات الخاطئه من الاكل والنوم.
كما وتحسّن من اخراج البول الذي يؤدي الي تنظيم عمل الكلي وتمنع تكوّن الحصوات.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin

Admin


عدد الرسائل : 111
عارض الطاقه :
الجهاز العصبي Left_bar_bleue0 / 1000 / 100الجهاز العصبي Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 14/05/2008

الجهاز العصبي Empty
مُساهمةموضوع: رد: الجهاز العصبي   الجهاز العصبي I_icon_minitimeالسبت مايو 17, 2008 11:59 pm

مشكوووووووووووووور وما قصرت .......,
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://b7rna.yoo7.com
 
الجهاز العصبي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بــــــحـــــــر :: الفئة الأولى :: المنتدى الأول :: ღ♥ღالمنتدي العامღ♥ღ-
انتقل الى: